Na kennismaking met dit eiland neem je de pont naar het vasteland. De eerste dag, na het verlaten van het stedelijk gebied, kom je al snel door kleine kampongs met vele rijstvelden, rubber- en olieplantages. Je fietst door dorpjes waar mensen eenvoudig en oorspronkelijk leven en wonen. Aan het einde van deze dag kom je in Sungai Petani, de laatste grotere stad vóór je aan het einde van de reis Kota Bharu bereikt. Na een paar dagen fietsen kun je relaxen bij de warmwaterbronnen van Ulu Legong, gelegen in een schitterend natuurgebied, met jungle en apen om je heen. Je kunt in dit gebied door de oorspronkelijke bevolking van Maleisië begeleide tochten ondernemen de jungle in, langs watervallen en grotten.

Hierna volgt de East-West Highway, die je over de heuvelrug en voorbij een uitgestrekt stuwmerengebied brengt, met mooie vergezichten. Kijk er niet van op als een kleine olifantenkudde de weg oversteekt. De laatste twee dagtochten brengen je door een vlakker gebied met kleine weggetjes en kampongs. Fietsend naar je accommodatie aan de kust kom je door de levendige islamitische stad Kota Bharu. Fiets onze kampong route, langs de krokodillenlagune, de zee en de rivier, een leuke rondrit als afsluiter van je fietsvakantie. Als je wilt duiken, zwemmen of snorkelen, kunt je je fiets achterlaten bij het resort en een trip maken naar de Perhentian Islands, twee eilanden in de Zuid-Chinese zee waar je weer westerlingen tegenkomt.